眠れる森のひつじ

セルフメンタルケアブログ

2017-02-25から1日間の記事一覧

【一人お悩み相談】感情をコントロールできません

【お悩み内容】 私は感情のコントロールができません。 特に悲しみや怒りといったネガティブな感情は、すぐにマックスまであがってしまい、その感情に支配され人に暴言を吐いてしまいます。本当に相手を傷つける言葉を言うのです。そのあと、しばらくして落…